Siempre recurrimos a los regalos típicos como la corbata o la colonia por falta de ideas. Pues este año te ayudamos a sorprender a tu padre o tu pareja en ese día tan especial brindándote algunas ideas originales para regalar que seguro que le encantarán.

¿Por qué no regalar felicidad? ¿Y eso cómo se regala? te preguntarás.

PositivArte se ha encargado por ti de elaborar diferentes bonos regalo para que puedas elegir el que más te gusta.

  • Regala EMOCIONES POSITIVAS (risas, humor, alegría, entusiasmo, diversión…), regala DisfrutArte: un taller de Risoterapia que tiene lugar todos los fines de semana con dos horas de duración. Además de divertirse volviendo a reír como cuando era niño, aprenderá las mejores técnicas para potenciar su positividad. Invítale a la Risoterapia mejor valorada en Internet porque hay que cuidarse por dentro tanto como por fuera¡
  • Regala SERENIDAD (tranquilidad, paz, relajación…), regala RelajArte: un taller de Relajación y Técnicas de gestión del Estrés, que se celebra todos los domingos de 12.00 a 14.00 horas. Con los niños, el trabajo, las tareas cotidianas, es casi inevitable que aparezcan tensiones, ansiedad, agobio, etc. pero podemos aprender a aplacar estos estados negativos. Le enseñaremos cómo incorporar la relajación a su día a día para así ganar en calidad de vida.
  • Regala LOGROS (potencial humano, crecimiento personal, objetivos y metas, etc.), regala Coaching: podrá conseguir cualquier aspecto que siempre quiso lograr en su vida personal o profesional y que quizás dejó atrás por el bien de su familia. Tanto si le notas estancado en algún aspecto de su vida como si quieres ayudarle a potenciar su desarrollo personal, el Coaching es la mejor opción. Nuestro equipo de profesionales, totalmente cualificados, psicólogos y coach en Madrid, le guiaran en su proceso de cambio y progreso allá dono lo necesite.
  • Regala SIGNIFICADO (propósito, sentido de vida, valores), regala Psicología Positiva: las circunstancias de vida han cambiado (cambios laborales, los hijos han crecido, etc.) y le generan ansiedad, miedo, estrés, angustia, tristeza, rabia, inseguridad, etc. Se encuentra sin rumbo y parece que le falta un claro sentido de vida. Nuestro equipo de psicólogos en Madrid y Vallecas le guiará a afrontar estos cambios y a alcanzar una vida plena

Para más información no dudes en ponerte en contacto con nosotros a través de los canales habituales: info@positivarte.com y en los teléfonos 657 803 889 – 910 164 007.

¡Te esperamos!

Regala Felicidad PositivArte Psicólogos Vallecas Psicología Positiva

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Querid@s amig@s positiv@s!!

Ya sabéis que PositivArte no cesa en su empeño por potenciar la felicidad y que en estos momentos nos encontramos inmersos en un proyecto muy importante para nosotros. Se trata del I Congreso de Relaciones de Pareja que tendrá lugar en Madrid los días 13 y 14 de febrero.

En él se darán cita los mayores expertos nacionales e internacionales en la materia en casi 24 horas de ponencias y talleres para encontrar el funcionamiento ideal en pareja. Se trata de un evento muy enriquecedor tanto a nivel formativo como personal y por eso queremos que llegue al mayor número de personas.

En esta ocasión, os dejamos el vídeo que hemos grabado para la difusión del Congreso en el que encontraréis datos, información y vuestras propias opiniones y vivencias. Esperamos que lo distrutéis.

Enlace al vídeohttps://www.youtube.com/watch?v=9Clck69ZwI4

¡Saludos positivos!

pareja feliz EP

Como sabéis, PositivArte está muy involucrado en potenciar la felicidad en el trabajo a través de actividades de team building, charlas divulgativas, programas piloto, etc.

En una de sus ya numerosas andaduras con empresas, Iago Taibo Corsanego y el equipo de PositivArte han estado trabajando durante este 2015 para fomentar hábitos de vida personal y laboral más positivos y felices de una multinacional española. Hablamos de Repsol, para quien se elaboró un programa de bienestar que contenía técnicas de Psicología Positiva, Mindfulness y Risoterapia, entre otras.

Cada vez son más los estudios que demuestran la importancia de incorporar técnicas que potencien la felicidad en el trabajo. En este sentido, la Psicología Positiva aplicada a los trabajadores es una herramienta que debe potenciarse, enseñarse y sobre todo, ponerse en práctica. La felicidad en el trabajo resulta realmente positiva y valiosa tanto para empleados como para empresas.

hapiness at work-felicidad en el trabajo grupo positivarte

Si hay un fundamento que describe a PositivArte ese es intentar hacer a las personas un poco más felices. Y es que todo el mundo tiene derecho a la felicidad, a ser feliz y a recibir energía positiva. Por todas estas razones el equipo de PositivArte realizó el pasado 5 de mayo un taller de Risoterapia para personas sin hogar. Su acogida y su entrega durante el taller fueron una recompensa más que satisfactoria y sobresaliente, porque ¡no hay nada más bonito que regalar felicidad!

Un taller de Risoterapia es siempre sinónimo de diversión, felicidad, risas garantizadas y pasar un buen rato en compañía de tus amigos, familiares, compañeros o incluso de completos desconocidos que tienen en la vida la misma finalidad que tú… potenciar su felicidad. Pero no todo el mundo puede acceder a un taller y muchas veces, quien más lo necesita es quien menos puede permitírselo. Hablamos por ejemplo de gente sin hogar, muchos de ellos no han perdido solo su casa sino que también han perdido la esperanza. La mayoría de las personas piensan que no pueden hacer nada por ayudar a los demás ¿pero no podemos regalar una sonrisa?, ¿un gesto? o simplemente ¿un momento? Todos podemos contribuir a la felicidad de los demás dedicando nuestro tiempo, nuestra mejor sonrisa o un gesto de amabilidad.

PositivArte en su caso quiso aportar su granito de arena realizando este taller de Risoterapia, intentando recuperar sonrisas de personas en las que quizás la risa se va apagando cada día. Intentando mostrarles aunque sea por un día la felicidad y el lado positivo de la vida. Y recuerda que tú, como cualquier otra persona, puedes contribuir a la felicidad de los demás.

Aunque muchas personas consideren el día de San Valentín como una fecha puramente comercial, a mí me parece una ocasión estupenda para analizar qué aspectos de nuestra relación están fallando y ponernos manos a la obra para mejorarlos. Si no os paráis a observar las señales que os indican que algo anda mal en vuestra relación, es muy probable que os acabéis dirigiendo al fracaso.

¿Qué mejor regalo podrías hacerle a tu pareja que ofrecerle descubrir juntos las claves del amor y de las relaciones?

A continuación veremos algunas de las señales que sin duda abordaran nuestros expertos durante el Congreso de Relaciones de Pareja. Es el momento perfecto para tomarte un tiempo y ponerte a analizar tu relación de pareja, ¿no crees?

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  1. ¿Os habéis establecidos en la rutina y te preguntas qué puedes hacer para combatirla? Como bien sabéis, con el paso de los años, la pasión se ve afectada y la relación puede caer en la rutina. A menudo son suficientes pequeños detalles para mantener viva la llama del amor como, por ejemplo, un mensaje o una llamada, una mirada cómplice, una sonrisa, un abrazo o cualquier detalle inesperado. La improvisación, la novedad y la creatividad serán vuestros aliados.
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  1. No hay diálogo. Desgraciadamente, ocurre con mucha frecuencia. Prueba fijar un encuentro a la semana, libre de distracciones (móvil, televisión, etc.) para hablar con tu pareja de las cosas que os preocupan, de vuestros deseos, intereses, etc.post 3
  1. Controlas a tu pareja (o ella a ti), decides como se tiene que vestir, chequeas su móvil, su Facebook, etc. Cuanto más intentes controlar a tu pareja, más se distanciará y menos confianza tendrá. Los celos pueden llevar a la ruptura de la pareja ya que la confianza es la base de toda relación. En este caso, lo mejor es la comunicación, expresar los sentimientos que uno tiene, sin acusar al otro. También ayuda discutir los pensamientos celosos y debatirlos, buscando argumentos en contra. Y si es necesario, la persona celosa puede pedir ayuda a un psicólogo para trabajar las inseguridades y los miedos que la llevan a desconfiar tanto.post 4
  1. No tenéis vuestro propio espacio. A veces un miembro de la pareja se vuelve demasiado absorbente, piensa que las parejas deben hacer todo juntos, cuando en realidad tener su propio espacio enriquece la relación. También nos encontramos el caso opuesto, de parejas que no se dedican un tiempo juntos. Por ejemplo, la pareja puede resentirse tras el nacimiento de un hijo y por ello, es bueno planear un espacio, tal vez una vez al mes, donde poder reencontrarse con la pareja. Como todo, la clave está en encontrar un buen equilibrio.post 5
  1. No soporto cuando mi pareja hace eso”. Todos tenemos nuestros defectos y nuestras manías. Debemos aceptar al otro tal y como es, de forma incondicional. La convivencia implica ser capaz de adaptarse al otro y saber ceder de vez en cuando. Amar es comprender.

Y recuerda, una pareja sana no es la que no tiene problemas sino la que tiene capacidad para resolverlos.

PositivArte sigue investigando cada día para poner a vuestra disposición no solo las mejores actividades sino también para mejorar nuestros servicios de terapia y contribuir, en este caso concreto, a mejorar las relaciones de pareja.

En nuestra carrera por seguir contribuyendo a crear vidas más positivas hemos decidido centrarnos en las relaciones de pareja. Para ello hemos creado una encuesta que ponemos a vuestra disposición en el siguiente enlace: https://docs.google.com/forms/d/1sHk_h-N_BS-TQGQbBLeU_k2cjZdovRXce3acPjV0afs/viewform?usp=send_form.

Os animamos a que dediquéis unos minutos a realizar la que pretendemos que sea la encuesta más extensa de relaciones de pareja. Una vez que la hayáis realizado, podéis enviarnos un email a info@positivarte.com informándonos de ello y os enviaremos un regalo positivo: 10 materiales de Psicología Positiva para potenciar tu felicidad.

Además, los resultados obtenidos los analizaremos y comentaremos en nuestro Congreso de Pareja. Se trata de un evento que estamos preparando con mucha ilusión y sobre todo, mucho trabajo. Podéis conocerlo un poquito mejor en nuestra web www.concresodepareja.com.

¡Gracias!

En sus años de andadura PositivArte ha tenido el privilegio de contar con grandes empresas del ámbito nacional e internacional. Un claro ejemplo de ello es el taller que realizamos el 10 de junio de 2015 para Google España. Desde Google nos llegó la petición de que buscaban una actividad de teambuilding para algunos de sus directivos en la que estuviesen presentes el dinamismo, el trabajo en equipo y la visión de futuro de la empresa. PositivArte ofrece diversos talleres y actividades para las empresas que deseen reforzar y motivar a sus trabajadores y en esta ocasión, tanto el equipo de PositivArte como los organizadores de Google no tuvieron ninguna duda de que el taller ideal era: DibujArte. Un taller de grafiti organizado y dirigido en base a las necesidades y objetivos de cada cliente. En este caso se trabajaron tres aspectos clave:

– Trabajo en equipo

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– Liderazgo

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– Dinamismo

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Fue una experiencia divertidísima y muy constructiva capitaneada por dos monitores de PositivArte: una psicóloga experta en Psicología Positiva y un experto artista graffitero. En un primer momento, se introdujo a los diez participantes en el mundo del grafiti con una breve exposición, explicación e historia de este movimiento artístico urbano. El taller se dividió en dos sesiones:

  1. En primer lugar, se les enseñaron las bases para realizar un grafiti basado en la caligrafía y se dividió a los 10 participantes en tres equipos. Cada uno de estos grupos tuvo que realizar un grafiti de una palabra que expresase algo clave de su trabajo como directivos en Google España. Sin saber los objetivos que se habían decidido para este taller escogieron las palabras: SPAIN, LEADERSHIP y TEAM. Lo que demuestra la importancia que tiene para esta empresa el trabajo en equipo y el liderazgo colectivo.
  2. La segunda parte de la tarde consistió en los trazados y en el dibujo. Se pidió de nuevo a cada equipo que expresase mediante un dibujo cómo veían el futuro de Google España y hacia donde creían que tenía que estar dirigido. Los tres grupos estuvieron de nuevo de acuerdo en resaltar la positividad de la empresa, el buen curso que seguía y el trabajo humano que había después de lo que consideramos un gigante empresarial.

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Fue una experiencia realmente enriquecedora en la que todos aprendimos de los demás. Agradecer el trato fantástico de todo el personal de Google España, tanto de las personas que acudieron al taller como de las que lo gestionaron y solo conocimos a través de emails o llamadas telefónicas. Realmente gente fantástica. Como siempre, cada taller de teambuilding se convierte en una actividad constructiva, formativa y enriquecedora no solo para los clientes sino también para todo el equipo de PositivArte. ¡Un placer!

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